Ну что, хочу поделиться.  :королева: 

Купила витамины А, Е и С, а также кальций.
*А - для улучшения кожи, волос, ногтей, для повышения иммунитета. Также очень хорош для глаз  - моего больное место. И так зрение  - не ахти, да еще целый день за монитором...
*Е - для профилактики старения, повышения тонуса мышц, укрепления стенок сосудов и стимулирования функции половых желез. Употреблять его просто необходимо, т.к. до 70% суточной дозы вымывается из организма.
*С - для восстановления кожи, защиты её от солнца, а также профилактики раковых заболеваний и заживления ран. Самостоятельно организмом не вырабатывается, поэтому запас его должен постоянно пополняться.
*Кальций - про него по-моему и говорить не надо - ногти, зубы, волосы, кости...
Всё это пью каждый день.

Также приобрела эфирное масло лимона, смешала со своим дневным кремом - чтобы кожа посвежела, посветлела, приобрела здоровый цвет и не сильно страдала от активного в это время года и в этих широтах солнца.

А еще неоднократно слышала, что от морщин и отеков хорошо помогает мазь Проктоседил (от геморроя которая ). Купила, наношу на кожу вокруг глаз, носогубные складки и на лоб-переносицу.

Также взяла себе за правило КАЖДЫЙ день делать что-нибудь для себя любимой: будь то маска для волос или лица, массаж рук, лица или кожи головы, ванна с солями или маслами, и т.д. Но ОБЯЗАТЕЛЬНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ!

Результаты пока еще почти не видны невооруженным глазом, но настроение отличное!  :йеху: Как будут - обязательно отпишусь.
Всем  :привет:, будьте КРАСИВЫМИ!
Я вас всех лю...  :люблю:

У женщин одни заморочки, у мужчин другие...  :пилот:
)))

Ага, А и Е уже пропила курс, кальций тоже заканчивается... С продолжаю пить.  :ага:
А тебе спасибки за идею про контрастный душ - что-то как-то я про него совсем забыла...
а масочки какие, поделись?